IL PIATTO GIUSTO

Ormai da anni nelle nostre diete è stato introdotto il cibo fast food, chiamato così perché in

pochi minuti si ha un pasto caldo, ma ci siamo sempre posti una domanda: è opportuno

mangiare nei fast food o no? Ci sono delle buone ragioni per fermarsi a mangiare a pranzo o

a cena in uno di questi posti. Ad esempio si possono trovare dappertutto, su strada o nelle

piccole città, e i controlli di qualità di cibi e forniture sono molto severi, idem per quelli di

igiene del locale: in questo modo non ci sarà nessun problema. In più i bambini e i giovani

sono sempre propensi a mangiare, dato che le ricette dei fast food sono state studiate e

migliorate per solleticare il palato. Da questi punti di vista, i fast food possono essere

considerati davvero dei buoni posti per mangiare, ma cosa alimenta il nostro dubbio iniziale?

Essendo distributori di cibi veloci, anche da asporto, i fast food producono un'elevata

quantità di rifiuti, aumentando l'inquinamento; per non parlare di quanto il consumo

eccessivo di carne nuoce all'ambiente, ma soprattutto determina uno sfruttamento più che

esagerato degli animali, allevati intensivamente e sofferenti. I fast food fanno male alla

salute perché si tratta di cibi ipercalorici e il nostro corpo per smaltirli ha bisogno di molte

ore, in più gli zuccheri e i grassi danno un senso di sazietà momentanea, che non riesce a

soddisfare la fame che poco dopo tempo si ripresenta. Per di più mangiare troppo cibo dei

fast food è ripetitivo, da alla nostra dieta gli stessi alimenti e il nostro organismo cambia,

diventando sedentario e pigro.

Personalmente sostengo l'antitesi ed essendo vegetariana non mi capita mai di mangiare

nei fast food, dove c'è carne da allevamento intensivo e non condivido assolutamente che

dei poveri esseri viventi siano sottoposti a questo tipo di sofferenza, solo per soddisfare un

bisogno che non è di vitale importanza, per non parlare della presunta severità dei controlli

di igiene, a cui non credo minimamente. Preferirei cucinare le stesse cose a casa mia,

almeno so cosa c'è nel mio piatto.

 Giada Romagnoli 

IN BILICO

Trovare un equilibrio tra lo studio e il tempo libero è fondamentale per i ragazzi. Mentre lo

studio è importante per ottenere buoni risultati scolastici, dedicare del tempo alle attività

ricreative e di svago è altrettanto cruciale per il benessere e lo sviluppo complessivo dei

giovani. In questo articolo, esploreremo l'importanza di trovare un equilibrio sano tra studio

e tempo libero, e forniremo alcuni consigli su come gestire al meglio queste due

dimensioni nella vita di un ragazzo.

Lo studio è essenziale per l'apprendimento e la crescita intellettuale dei ragazzi. Tuttavia,

uno studio eccessivo e incessante può portare a stress. È importante che i ragazzi

abbiano del tempo libero per rilassarsi, esplorare i propri interessi e coltivare passioni al di

fuori dell'ambito scolastico. Questo non solo favorisce il benessere mentale, ma anche lo

sviluppo di abilità sociali, creative e fisiche.

Per trovare un equilibrio sano, i ragazzi possono organizzare il loro tempo in modo

efficace, stabilendo una programmazione che includa sia momenti dedicati allo studio che

spazi per attività ricreative. È importante anche fissare dei limiti, ad esempio evitando di

studiare fino a tarda notte o sacrificando completamente il tempo libero per lo studio.

Inoltre, i genitori o gli educatori possono svolgere un ruolo importante nel promuovere un

equilibrio sano tra studio e tempo libero. Possono incoraggiare i ragazzi a seguire una

routine ben strutturata, offrire sostegno e risorse per lo studio.

In conclusione, trovare un equilibrio tra studio e tempo libero è cruciale per il benessere e

lo sviluppo dei ragazzi. È importante che i giovani abbiano tempo per rilassarsi, esplorare

interessi personali e coltivare passioni al di fuori delle responsabilità scolastiche. Con una

gestione efficace del tempo e il sostegno degli adulti, i ragazzi possono sperimentare una

vita equilibrata e appagante.

Melissa Santachiara

EVVIVA LA MADRE

Sabato 4 maggio, si è svolta con grande fervore e partecipazione la tradizionale Processione di andata della Madonna delle Grazie. Questo evento sacro, profondamente radicato nella storia e nella cultura locale, ha rappresentato un momento di preghiera, devozione e condivisione per i residenti e i pellegrini giunti  per parteciparvi.

L'evento ha avuto inizio con la celebrazione di una solenne messa nel Santuario dedicato alla Madonna delle Grazie, riccamente decorato con fiori, candele e simboli di fede. I fedeli si sono riuniti in preghiera, intonando canti sacri e rivolgendo le proprie suppliche alla Vergine Maria, protettrice della città e dei suoi abitanti.

Dopo la messa, la Processione ha preso avvio, con la statua della Madonna splendidamente addobbata e circondata da un mare di fedeli devoti. Lungo le vie di Nettuno, le finestre e i balconi si sono affollati di spettatori commossi, che hanno lanciato petali di fiori e inneggiato alla Madonna con fervore. La Processione si è conclusa con l’ingresso della Madonna alla Collegiata di San Giovanni, dove resterà per i prossimi sette giorni, dopo i quali sarà riportata, con la Processione di ritorno, al Santuario. 

La Processione della Madonna delle Grazie a Nettuno non è solo un evento religioso, ma anche un momento di coesione sociale e di valorizzazione delle tradizioni locali. Le famiglie si sono riunite, i giovani hanno partecipato attivamente e gli anziani hanno tramandato ai più giovani la ricchezza di una devozione secolare, radicata nella storia e nella cultura della città.

Alla fine della processione, i partecipanti si sono dispersi lentamente, ma la presenza della Madonna delle Grazie è rimasta nel cuore di tutti, promettendo protezione, conforto e speranza per il futuro.

Che la luce e la protezione della Madonna delle Grazie continui a risplendere su Nettuno e su tutti coloro che vi partecipano, portando conforto, pace e serenità nei cuori e nelle case di chi crede e si affida alla sua intercessione.

Evviva Maria!

Di Nicolò Rotelli

MODA E UNGHIE

Le unghie sono diventate sempre più un accessorio di moda negli ultimi anni, con

una serie di tendenze che si sono diffuse rapidamente tra le appassionate di nail art.

Una delle tendenze principali sono le unghie a forma di mandorla, che stanno

progressivamente sostituendo le classiche forme quadrate o rotonde, conferendo

un'aria più sofisticata e allungata alle mani.

Le decorazioni con strass e perline non sono da meno, con applicazioni in oro e

argento che aggiungono un tocco di lusso e eleganza alle unghie. Anche le vernici

metallizzate e i colori neon sono molto in voga, ideali per chi ama osare e stupire

con un look audace e creativo. Insomma, le possibilità di personalizzazione sono

infinite e la nail art è diventata un vero e proprio mezzo di espressione per molte

donne, che trovano nella cura delle proprie unghie un modo per distinguersi e

sentirsi uniche.

ARIA DI PRIMAVERA

La primavera è ormai alle porte, nelle città italiane gli alberi sono in fiore e le temperature sono più miti, dunque già si inizia a pensare a cosa indossare durante la stagione calda. Quando si vuole rivoluzionare il guardaroba in vista della nuova stagione ci si chiede quali sono le nuove tendenze, gli abbinamenti e i capi cool, e soprattutto quali sono i colori che andranno di moda.

Nella Primavera/Estate 2024, dominano le tinte sorbetto, ovvero tutte quelle a metà strada tra il pastello e il fluo: via con look verde menta e rosa confetto!

Tra i colori più accesi c'è il giallo limone, che ha spopolato sulle passerelle. Il bianco, poi, è sempre di moda in estate, in contrasto con l’abbronzatura, mentre il colore must è il rosso ciliegia, nella variante più scura del dark cherry.

Chiaro ma molto luminoso è il verde menta, nuance tra i colori di tendenza per la Primavera/Estate 2024.

Questo tipo di verde, tendente al fluo, ricorda il latte e menta, tipica bevanda estiva.

Tenue e romantico, il rosa pastello va molto di moda nella prossima primavera ed è super girly.

Dal limone, lucente e acceso, al paglierino, più chiaro e simile a una tonalità pastello, il giallo dominerà i look per i prossimi mesi estivi.

Il bianco è ottico, ovvero candido e accecante. Questa tonalità è sempre di moda in estate, anche perché è una nuance perfetta per il caldo, mantiene freschi e non appesantisce i look.

Non solo i colori, ma anche i tessuti e le texture saranno importanti per creare outfit alla moda per la Primavera/Estate 2024. Tra i materiali di tendenza ci saranno il lino, leggero e fresco, perfetto per i mesi più caldi, e la seta, elegante e delicata.

Anche il denim sarà protagonista, ma in versioni più leggere e colorate, perfette per look cool e trendy.

Per chi vuole “osare”, torna di moda la stampa leopardata, da sfoggiare in total look, layering o con un giusto dettaglio.

Per quanto riguarda gli abbinamenti, si potranno mixare i colori pastello con le tonalità più accese per creare contrasti interessanti e originali. Ad esempio, un abito rosa pastello può essere abbinato a accessori giallo limone per un look fresco e vivace. Oppure il verde menta può essere abbinato al bianco per un outfit chic e raffinato.

Insomma, la Primavera/Estate 2024 sarà all'insegna della freschezza e della vivacità, con colori e tessuti leggeri e luminosi che porteranno allegria e stile ai nostri look.

È il momento di prepararsi a sperimentare e a giocare con la moda, per creare outfit unici e alla moda che ci facciano sentire al top in ogni occasione.

 

Lucrezia Magliozzi